Vztahy Pro Dummies Cheat Sheet - Dummies

Kate M. Wachs

Váš vztah s tím zvláštním někým hraje velkou roli ve vašem životě. Nejprve musíte najít pána nebo paní pravou a pak si udělal čas na rozvíjení dovedností budovat vztah a pokračovat. A protože žádný vztah není bez nějakého konfliktu, musíte vědět, jak vyřešit neshody, které se vyskytují - a pomocí metody Make-A-Deal od Dr. Kate se můžete skutečně přiblížit, když pracujete.

Jak najít vztah

Pokud hledáte lásku, víte, že může být těžké setkat se s někým, s kým chcete mít vztah - zejména s ohledem na omezení moderního života. Použijte tipy v následujícím seznamu, abyste zjistili, jak nejlépe vyhovět tomu zvláštnímu někomu:

• Pokud máte více času než peníze: Zkuste spustit osobní reklamu - offline nebo online v libovolném z mnoha datování stránek. Protože píšete / zveřejňujete reklamu a odpovědi na kontakt / obrazovku, tento proces vyžaduje čas, energii a dobrý úsudek. V důsledku toho je obvykle levnější.

• Pokud máte více peněz než čas: Vyzkoušejte offline datování - osobní typ dohazování, kde někdo jiný dělá co nejvíce práce pro vás, jak je to možné. Služba přijímá, rozhovory a promítá všechny a na základě znalostí obou stran vybírá a často uspořádá první datum, aby zjednodušilo proces a odstranilo veškeré potíže s odmítnutím.

• Pokud máte v lidech moudrý úsudek nebo jste si v minulosti zvolili nevhodně: Použijte službu datování offline - typ osobní dohazování, zvláště ten, který vám nabízí zpětnou vazbu z vašich dat a užitečnou radu. Srovnávač, který pohovory, obrazovky a výběr potenciálních kamarádů pro vás může být více objektivní a efektivní, a je zde snadná trasa papíru pro větší bezpečnost a bezpečnost.

Jak vytvořit vztah

Zapojení do romantiky je prvním krokem k budování vztahu, který trvá. Pokud hledáte dlouhodobou lásku, tipy v následujícím seznamu vám pomohou rozvinout vaše přitažlivost k něčemu hlubšímu:

• Udržujte vzájemný vztah, zvláště na začátku, abyste udrželi rovnováhu - a výsledné pocity - dokonce i.

• Pokud jste žena, zkuste nechat vašeho partnera vést. Jste-li mužský, většina žen upřednostňuje, abyste vedli - takže se nebojte.

• Buďte opatrní ohledně sexu v ranném vztahu. Vězte, co riskujete, a pokud si to vyberete, jděte do něj s otevřenými očima.

• Jak se vzájemně znáte a důvěřujete, postupujte postupně a pomalu od toho, že jste cizí, abyste byli milenci.Neztrácejte vztah tím, že se pokusíte provést skok v jednom nebo několika dnech.

• Použijte přemýšlení, abyste se vyhnuli představám o budoucnosti s někým, koho jste sotva znali, a pomohli vám udržet si citovou intimitu, sexuální intimitu a čas skutečně strávený v synchronizovaném vztahu.

Jak si vyrobit lásku

Každý ví, že je mnohem jednodušší začít vztah, než je to udělat poslední. Pokud jste našli svého zvláštního člověka, udržujte svou lásku naživu s tipy v následujícím seznamu:

• Udělejte to zvláštní a vyživujte emoční intimitu: sdílejte pocity, myšlenky a zkušenosti s sebou navzájem, které nesdílíte s ostatními a udržujte komunikaci zdravou.

• Sdílejte zdravé, zábavné sexuální zážitky pouze navzájem, abyste podporovali sexuální intimitu.

• Nezapomeňte, že dobrá komunikace je Superglue # 1 a dobrý sex je Superglue # 2. Použijte je velkoryse i často, abyste se pevně spojili s vaším partnerem.

Jak používat argumenty pro zlepšení vztahu

Každý vztah má konflikt - argumenty a neshody jde ruku v ruce s láskou a náklonností. Ale s technikou Dr. Kateho Make-A-Deal můžete urovnat neshody a v procesu. Postupujte podle následujících kroků:

1. Udělejte datum, kdy chcete o problému hovořit, vyberte si optimální čas a místo.

2. Zeptejte se nejprve na otázky a otázky svého partnera: "Jak se cítíte …? "" Říkáte to …? "

3. Pokračujte v odrážení zpět, dokud váš partner sdílí nové informace:" Zní to jako … "

4. Vyjadřte empatii a podporu:" Jsem tak pro vás _____ (šťastný nebo promiň). "" Doufám, že zítra bude všechno lepší. "

5. Souhlasím s tím, s čím souhlasíte: (" Souhlasím s tím, že … "" Vidím to … ")

   Střídavě / střídavě dělá kroky 2-5: reflexní poslech, kladení otázek, prohlášení a pozitivní posílení.

6. Doba řešení! Brainstorm a vybrat kompromis: "Dobře, tak to zní, jako bychom vyloučili ______ a ______, a oba se nám líbí ______ lépe. Proč se tento týden nepokusíme a vrátíme se spolu příští týden - tentokrát, na stejném místě - abychom zjistili, zda jsme s ním oba spokojeni? "

7. Vyhodnoťte kompromisy později a v případě potřeby znovu kompromisujte.

8. Souhlasíte s tím, že nesouhlasíte nebo nebudete znovu diskutovat, pokud nemůžete nalézt vhodný kompromis: "Zdá se, že máme oba silné pocity na toto téma a dnes večer nedojde k žádné dohodě. Takže proč se nyní nedohodneme, že se s tím nesouhlasíme a že se budeme setkávat příští týden - tentokrát na stejném místě - o tom znovu mluvit? "

9. Seznamte se s smlouvami a nechte na okouzlující a přátelskou poznámku: "Dobře, tak jsme se rozhodli, že jdeme ______. Děkuji vám za to, že jste si udělali čas mluvit o tom a na schůzku mě uprostřed. Velice oceňuji svůj čas a úsilí dnes večer. Myslím, že jsme skvěle! "