Video: Je možné přežít s dírou v hlavě? ✅ / ❌ 2024
Část výcviku vašeho mozku pro dudlíky Cheat Sheet (UK Edition)
Než se dostanete do procesu výcviku mozku, z těchto tipů, které vám pomohou na cestě.
-
Nenechávejte zítřejší mozkovou výuku. Dejte dnes den, kdy se rozhodnete zvýšit výkon vaší mozky.
-
Proveďte kroky dítěte. Dělejte každý den trochu, abyste změnili svůj mozek.
-
Nenechte se cítit ohromen. Mnoho věcí můžete vycvičit. Najděte věci, které máte rádi, abyste zůstali motivováni k tomu, abyste je udělali.
-
Začněte den aktivitou, kterou se těšíte.
-
Nenechte 'žádný čas' ospravedlnit, abyste se vyhnuli výcviku svého mozku. Existuje mnoho her, které můžete dělat v pohybu.
-
Do mozku trénuje s přítelem. Je to jednodušší a mnohem zábavnější, pokud máte někoho, s kým se o to podělíte.
