, Jak usnadnit napínání před a během SAT-dummů

Pravděpodobně budeš nervózní, až přijdeš do testovacího centra SAT. (chase pryč) napětí Během zkoušky, propíchnout nohy a přesunout ramena nahoru a dolů, kdykoli se cítíte sami se utahuje. Někteří lidé jako krk rolls (předstírat, že váš krk je vyroben z špaget a nechat svou hlavu klesnout velký kruh). Když zatáhneme krk nebo přemístíme hlavu na obě strany, nezapomeňte zavřít oči. Nebezpečí podvádění. aby se uklidnil.

Nedávné studie ukázaly, že určité napětí může ve skutečnosti zvýšit vaše skóre. Než začnete zkoušku, uvidíte čas, kdy jste byli nervózní a měl dobrý výsledek - řekněme, než jezdíte na horské dráze nebo těsně před vstupem na scénu. Nastavením pozitivní scény ve své mysli může nervovou energii na vyšší skóre.

Během vaší přestávky zůstaňte daleko od ostatních zkušebních. Nechcete slyšet jinou verzi správné odpovědi. ("Dostal jsem -12 za tohle! Nechtěli jste to?") Testovací chat vám nepomůže a může zvýšit vaši úroveň úzkosti. Je to také proti pravidlům.